Gesundheitspraxis & Ernährungsberatung
Ursachenbekämpfung anstatt Symptombehandlung
Chronische Beschwerden sind keine Einzelsymptome,
sondern Regulationsstörungen des gesamten Systems Mensch.
Sie entstehen, wenn das Zusammenspiel von Nervensystem, Immunsystem, Darm und Psyche aus dem Gleichgewicht gerät.
Der Fokus auf ein Organ, einen Laborwert oder ein Symptom reicht hier nicht aus.
Stattdessen ist es wichtig,erst die Ursachen Ihrer Beschwerden zu finden und dann ganzheitlich die Funktionsstörungen Ihres Körpers zu therapieren.
Als Therapeutin der psychischen Neuroimmunologie
kombiniere ich dazu Ernährung, Darmfunktion und Nährstoffe genauso wie die
Bekämpfung von chronischen Entzündungsprozessen und Regulation des vegetativen Nervensystems.
Ausserdem erkläre ich Ihnen die Mechanismen hinter ihren Beschwerden.
(„Intervention durch Wissen“) - der erste Punkt der Selbstheilung!
Das Angebot umfasst
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Stoffwechselerkrankungen
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Herz,- und Kreislauferkrankungen
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Übergewicht und Adipositas
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(chronische) Darmerkrankungen, Intoleranzen, Reizdarmsyndrom oder SIBO
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Nahrungsmittel, Allergien und Unverträglichkeiten
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Nährstoffmängel
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Prävention und Behandlung von degenerativen Erkrankungen wie Arthose, Rheuma und Co.
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Parkinson und Alzheimer uvm.
Gehen wir den Ursachen auf den Grund und geben Ihrem Körper die Werkzeuge, die er braucht, um gesund zu werden & zu bleiben.
Vereinbaren Sie jetzt Ihr Beratungsgespräch!
Funktionelle Darmtherapie - gezielte Unterstützung der Darmgesundheit
Der Darm ist das Gesundheitszentrum unseres Körpers: Verdauung, Nährstoffaufnahme, Bildung von Hormonen & Sitz des Immunsystems.
Ohne gesunden Darm kein gesunder Körper.
Durch zu einseitige Ernährung, Bewegungsmangel, zu viel Stress und Giftstoffe wird der Darm täglich geschädigt, Giftstoffe können schneller in den Körper gelangen, und negative Bakterien können schneller wachsen.
Eine DARMSANIERUNG ist wie ein Frühjahrsputz: nicht immer leicht, aber dafür nachher umso schöner & problemlos in Ihren Alltag zu integrieren.
Wann ist eine Darmsanierung sinnvoll:
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Sie haben eine oder mehrerer Antibiotika-Therapien hinter sich.
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Sie fühlen sich schlapp, energielos und eher dauermüde
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Sie leiden an Rheuma und Gelenkbeschwerden
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Sie sind Allergiker oder leiden an Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
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Sie möchten die angefallenen Schlacke abzubauen und Schadstoffe ausscheiden, um die Selbstheilkräfte Ihres Organismus zu aktivieren.
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Sie leiden an häufigen Infektionen der Atemwege (Erkältungen, Angina, Bronchitis etc.)
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Sie sind anfällig für wiederkehrende Pilzinfektionen (Haut, Darm, Mund-Rachen, Scheide).
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Sie haben Wechseljahresbeschwerden satt und möchten Ihren Körper während der Hormonumstellung unterstützen.
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Sie haben Hautprobleme, Akne oder Neurodermitis
Persönlich oder per Zoom inkl. Beratung, Rezeptideen und unterstützender Supplemente
Melden Sie sich Jetzt für ein unverbindliches Informationsgespräch
Fachvorträge
Als Referentin für Ernährungsbildung halte ich Vorträge zu den verschiedensten ernährungsrelevanten Themen.
Themenschwerpunkte könnten sein:
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Darm-Alarm
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Ernährung 50+ - körperlich & geistig fit bleiben!
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Herzhunger - emotionales Essen vs. intuitive Ernährung
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Demenz ist kein kein Schicksal! Wir haben es in der Hand
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Nahrungsergänzungsmittel: Must-Haves oder No-Gos?
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Es war einmal ... das Cholesterin-Märchen
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Immunsystem boostern und Krankheiten vorbeugen
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Arthrose - Ursachen erkennen und wirksam behandeln
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BrainFood - Entwicklung und Leistungsfähigkeit von Jugendlichen und Kindern
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Powerfood statt Pausenfutter
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Aufgetischt - richtige Ernährung bei ADHS
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Mangelernährung im Schlaraffenland
Je nach Bedarf und Interesse von Verein, Firma, Institution, Kindergarten, Schule oder Alterszentren erarbeite ich gerne ein passendes Konzept.
Impressionen
Engagements
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WAH Amriswil
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VH Bülach
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FG Abtwil / Engelburg
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FG Grub
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FG Mörschwil
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Kneipp Appenzell
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öffentlicher Vortrag Mörschwil
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Recovery College Ostschweiz
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FGM Jona
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VH Rorschach
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Schule Mörschwil
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VH Wil
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FG Niederhelfenschwil
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KTF Frauenfeld
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FG Wil
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Kirchengemeinde Arbon
Schwerpunkte
Kontakt & Preise
Die erste Beratungsstunde inkl. ausführlicher Anamnese beträgt: 120,- CHF
Weitere Beratungs- und Therapiezeiten werden a 15 min. mit 30,- CHF berechnet.
Meine Leistungen sind nicht im Rahmen der Grundversicherung abgedeckt.
Für eine eventuelle Übernahme im Wege der Zusatzversicherung wende Dich bitte direkt an Deine Krankenversicherung.
Hast Du Fragen oder würdest Du gerne erfahren, wie ich Dir helfen kann? Dann schreib mir einfach.
Gerne rufe ich dich zu einem unverbindlichen Informationsgespräch zurück.
Wenn Dein Weg mal zu weit ist oder du lieber zu Hause bleiben und dich dort
beraten lassen möchtest, sind Beratungen selbstverständlich auch online via Zoom möglich.
„Im Falle einer kurzfristigen Terminabsage, die weniger als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin erfolgt, muss ich leider den regulären Stundensatz in Rechnung stellen“.
Kontakt
Manducor
Dipl. Ernährungsberaterin Ricarda Rauxloh
+41 79 1238660
Gallusäckerstrasse 28 9402 Mörschwil Schweiz
⭐⭐⭐⭐⭐
Ich benötigte Unterstützung bei meiner gesundheitlichen Situation und habe hier eine unabhängige und objektive Meinung erhalten - sogar über Landesgrenzen hinweg. Ich bin sehr froh, dass ich unterstützt worden bin.
⭐⭐⭐⭐⭐
Ricardas Beratung ist sehr effizient, individuell und ganzheitlich. Sie geht auf meine Bedürfnisse ein und respektiert meine Haltungen. Ihre positive Art ist sehr motivierend, sie zwingt nichts auf, kann aber mit ihrem grossen Fachwissen sehr überzeugen. Sie hat sehr viele praktische und gut umsetzbare Tipps und einfache Rezepte. Die Zsammenarbeit mit ihr ist inkompliziert, angenehm und sehr zu empfehlen. ES
⭐⭐⭐⭐⭐
Ich kann Frau Rauxloh nur wärmstens empfehlen. Seit vielen Jahren leide ich unter Laktoseintoleranz und dem Reizdarmsyndrom. Erst durch Frau Rauxlohs Unterstützung und eine gezielte Ernährungsumstellung konnte ich spürbare Verbesserungen erzielen – inzwischen vertrage ich sogar wieder laktosehaltige Produkte. Herzlichen Dank!
⭐⭐⭐⭐⭐
Ricarda Rauxloh hat nicht nur ein tiefes Verständnis für Ernährung und Gesundheit, sondern sie lebt es auch! Sie hat die Fähigkeit, komplexe Informationen verständlich zu vermitteln. Sie nimmt sich Zeit, wissenschaftliche Hintergründe und Fakten aufgrund der individuellen Ausgangslage nachvollziehbar und plausibel zu erklären, sodass ich nicht nur wusste, was ich tun sollte, sondern auch warum es wichtig ist, die Ernährung entsprechend anzupassen.
⭐⭐⭐⭐⭐
Dank ihrem fundierten Fachwissen konnte mir Frau Rauxloh sehr verständlich die komplexen Abläufe einer gesunden Ernährung darstellen. Durch ein paar einfache Tipps und gut umsetzbare Rezepte haben sich meine Beschwerden verringert. Vielen Dank!
⭐⭐⭐⭐⭐
Ich habe mich sehr wohl und verstanden gefühlt bei Ricarda. Sie hat mit mir nicht nur die Ernährung angeschaut sondern mich auch ganzheitlich (bezüglich Gesundheit) beraten. Ricarda weiss von was sie spricht und konnte mich sehr gut motivieren. Ich kann sie zu 100% weiterempfehlen 😃 …
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